662-459-404 [email protected]
Koktajl Z Jarmuzu I Szpinaku 1

Koktajl z jarmużem i szpinakiem

Składniki:
akurat miałam mrożony jarmuż i szpinak- zwinięte w kulki,
ugotowałam je na parze i:
– 3 kulki jarmużu
– 3 kulki szpinaku
– 1 kiwi
– 1 banan
– 1 łyżka miodu
– 1/3 szklanki mleka lub jogurtu
– woda by uzyskać odpowiednią gęstość

I wszystko blendujemy.
Świetny zielony napój!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

EnglishItalianPolish