662-459-404 [email protected]
Super Sniadanie Z Borowka Amerykanska

Cudowne bo słodkie a zdrowe śniadanie

Teraz powinnam zanim coś zjem, mimo, że głód i zaraz wciągnęłabym już cokolwiek, obudzić prawie naturę reportera… 🙂
Trzeba pierw zrobić fotkę, żeby potem móc podzielić się z Wami prostymi i dobrymi posiłkami.

Dziś wytrzymałam i wygrałam z porannym głodem i opiszę Wam, fajne moim zdaniem, śniadanie.

JAGLANKA (kasza jaglana) W SOSIE OWOCOWYM Z PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI.

1. ugotować kaszę… gotująca woda- szczypta cynamonu…przepłukana kasza wrzucona do wrzątku… zmniejszam z 9 na 2 jeśli płyta a jeśli gaz to skręcić na najmniejszy płomień… i 15 minut
2. w tym czasie dać garść pestek dyni na patelenkę- prażyć bez tłuszczu
3. wyjęta wcześniej mieszanka owocowa Hortexu… do garnka 1/3 opakowania i na 9 i gotować z pół szklanki wody… dodać 5 łyżek cukru trzcinowego… jeśli jest jeszcze za kwaśne dodać więcej cukru trzcinowego…gdy ugotowane- zblendować

4. wszystko ładnie połączyć a wygląda to tak: może nie wyszło zbyt estetycznie ale uwierzcie smak doskonały a nad estetyką podania można popracować! Mi nie wyszło przez pośpiech spowodowany głodem 🙂

Na głównym obrazku najprostsze śniadanie: ugotowana kasza jaglana lub płatki owsiane z kilkoma łyżkami jogurtu naturalnego i borówkami amerykańskimi (lub naszymi jagodami).

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

EnglishItalianPolish