Koktajl z jarmużem i szpinakiem
Składniki: akurat miałam mrożony jarmuż i szpinak- zwinięte w kulki, ugotowałam je na parze i: - 3 kulki jarmużu - 3 kulki szpinaku - 1 kiwi - 1 banan - 1 łyżka miodu - 1/3 szklanki mleka lub jogurtu -…
Cudowne bo słodkie a zdrowe śniadanie
Teraz powinnam zanim coś zjem, mimo, że głód i zaraz wciągnęłabym już cokolwiek, obudzić prawie naturę reportera... :-) Trzeba pierw zrobić fotkę, żeby potem móc podzielić się z Wami prostymi i dobrymi posiłkami. Dziś wytrzymałam i wygrałam z porannym głodem…
Cudowna zapiekanka z plastrów łososia, mozzarelli i papryki, przysypana pietruszką i w otoczeniu sałaty i pietruszki!!! Gotowe w 40 minut!
Potrzebne: - 100g łososia w 4 cienkich pastrach (można dostać np. w Piotrze i Pawle) - 1 kostka mozzarelli - 6 pasków papryki - sałata i jedna natka Na folii i polanej trzema łyżkami oleju rzepakowego i posypanej ziołami: ja…
