662-459-404 [email protected]
Jak Ma Wyglądać Dieta Po Cholecystectomii?

Jak ma wyglądać dieta po cholecystectomii?

  • 19 kwietnia 2017
  • Blog

Więc kolejno... cholecystectomia- to usunięcie woreczka żółciowego. vesica fellea (biliaris) to woreczek żółciowy lub pęcherzyk żółciowy Znajduje się na powierzchni trzewnej wątroby. Funkcja: magazynowanie żółci produkowanej przez wątrobę. Żółć potrzebna jest do trawienia, wchłaniania tłuszczów. Jeżeli w trakcie restrykcyjnej diety,…

więcej
Wiórki Kokosowe

Wiórki kokosowe

  • 19 kwietnia 2017
  • Blog

Świetny dodatek do granoli, jogurtu, owsianki, ciast. Jest idealny dla osób dbających o figurę. Świeży kokos kaloryczność: 354 kcal/100 g, dlatego należy go spożywać w umiarkowanych ilościach – tylko wtedy będzie sprzyjał utracie wagi. W 100g mamy 23g błonnika. Powoduje…

więcej
Trochę O Ryżach

Trochę o ryżach

  • 12 kwietnia 2017
  • Blog

Ryż brązowy Dzięki zawartości łuski (tak jak w przypadku ziaren zbóż tak i w przypadku ryżu jest ona bardzo cenna) jest niezwykle bogaty w liczne składniki odżywcze, takie jak: błonnik, magnez, żelazo i witaminy z grupy B. Pamiętajmy jednak, że…

więcej
AWOKADO Inaczej

AWOKADO inaczej

  • 5 kwietnia 2017
  • Blog

CUDOWNY OWOC!!! Spora ilość energii, całe awokado może mieć nawet 420 kcal. Myślę, że każdy już o tym wie , więc i tu w ramach przypomnienia- w skrócie co najważniejsze. Kanapki z awokado!!! i papryką i pietruszką! AWOKADO DZIAŁA OD…

więcej
Abecadło Witamin- Vit. D

Abecadło witamin- vit. D

  • 5 kwietnia 2017
  • Blog

Vitamina D (kalcyferol) jak mówi się o niej- witamina słońca (vit D3) wpływa na metabolizm wapnia i fosforudziała uspokajającowzmacnia system immunologiczny Źródła w pożywieniu:-tran, ryby-masło, jaja-mleko, sery gdy niedobór:- krzywica- odwapnienie kości- osteoporoza Do lepszego przyswojenia tej vitaminy dobrze połączyć…

więcej
Sezonowo W Kwietniu

Sezonowo w kwietniu

  • 2 kwietnia 2017
  • Blog

Z owoców: jabłka i gruszki. Z warzyw: cebula dymka, cebula, kapusta, pomidor, rzodkiewka, sałata, ziemniak, marchewka.

więcej
Jak Zrobić łatwy I Delikatny Peeling?

Jak zrobić łatwy i delikatny peeling?

  • 16 marca 2017
  • Blog

Peeling, który ,jak każdy, usunie martwy naskórek, wyrówna koloryt i pomoże skórze odzyskać jędrność. Dzięki niemu kosmetyki lepiej się wchłaniają. Domowy peeling przygotujesz, mieszając: - 4 łyżki grubej soli lub 4 łyżki cukru trzcinowego -z 3 łyżkami oliwy z oliwek.…

więcej
Woda- Królowa życia!!!

Woda- królowa życia!!!

  • 14 marca 2017
  • Blog

Każdy wie, że dłużej zniesiemy brak pożywienia niż wody. Wiele funkcji wody... opiszę później...choć czy trzeba... myślę, że podstawy każdy zna :-) (Ale jeśli bylibyście zainteresowani tym czy innym tematem- piszcie tu czy na maila) PIJ WODĘ BO TO OD…

więcej
BURAKI

BURAKI

  • 10 marca 2017
  • Blog

Może powiecie, że późno , czy dopiero teraz o nich piszę... Bo z burakami szykujemy się zwykle na jesienne słoty i wirusy. Jednak ja włączam je do prawie codziennej diety. TEN NASZ SKARB !!!! SKARB POLSKICH PÓL- BURAKI!!! Może są…

więcej
EnglishItalianPolish