662-459-404 [email protected]
Aktywne życie A Dieta

Aktywne życie a dieta

  • 19 sierpnia 2017
  • Blog

Im intensywniejsze treningi/ćwiczenia- tym więcej wytwarza się wolnych rodników. Działanie ochronne mają antyutleniacze. Co robić? -jeść co najmniej 5 porcji świeżych warzyw i owoców (1 porcja to ok. 80g) -wprowadzić je w ramach przekąsek -przy posiłkach głównych - surówki, sałatki…

więcej
Selen

Selen

  • 18 sierpnia 2017
  • Blog

SELEN- ogłoszony jako główny mikroelement przeciwstarzeniowy. Wraz z witaminą E uczestniczy w unieszkodliwianiu wolnych rodników i usuwaniu z organizmu toksyn takich jak kadm, ołów, rtęć. Selen chroni też przed infekcjami. Pobudza energię. Łagodzi objawy menopauzy u kobiet. Bierze udział w…

więcej
Miedź

Miedź

  • 17 sierpnia 2017
  • Blog

Miedź Cu Miedzi, cynku i żelaza może zabraknąć w diecie wegetarian i wegan. Miedzi, cynku i żelaza może zabraknąć w diecie wegetarian i wegan. Dziś omawiamy miedź- Cu. Dziś omawiamy miedź- Cu. Zawartość miedzi w glebie, jak cynku, spadła, co…

więcej
CYNK!!!  Zn

CYNK!!! Zn

  • 16 sierpnia 2017
  • Blog

O cynku- ważnym składnikiem mineralnym wchodzącym w skład związków decydujących o przebiegu metabolizmu! Niezbędny dla układu odpornościowego. Wspomaga walkę z ciężkimi zakażeniami oraz mniej poważnymi jak zapalenie gardła, grypa. Bez cynku organizm nie mógłby naprawić uszkodzonych komórek ani goić ran.…

więcej
PRODUKTY ZAKWASZAJĄCE I ODKWASZAJĄCE

PRODUKTY ZAKWASZAJĄCE I ODKWASZAJĄCE

  • 14 sierpnia 2017
  • Blog

ZAKWASZAJĄCE: - PRODUKTY ZBOŻOWE: PIECZYWO, MĄKA, KASZE, MAKARONY - JAJA - MIĘSO, WĘDLINY, RYBY - MASŁO, ŚMIETANA - CUKIER, SŁODYCZE ODKWASZAJĄCE: - MLEKO, TWARÓG, SERY - ZIEMNIAKI - WARZYWA I OWOCE Już Werdburg ogłosił, że jedzenie wszystkiego co sprzyja alkalizacji-…

więcej
O Dobrych, Zdrowych Napojach Polecam!!!

O dobrych, zdrowych napojach Polecam!!!

  • 9 sierpnia 2017
  • Blog

i trochę wiedzy, do poczytania: (wg "Akademia Witalności") Napoje izotoniczne zrobiły w ostatnich latach niezwykłą karierę. Zabieramy je ze sobą na rower, na siłownię czy też na zajęcia fitness. Przy dużym wysiłku fizycznym gdy mocno się pocimy konieczne jest uzupełnienie…

więcej
Dodatek Do Tematu: ‚o Suplementach’…

dodatek do tematu: ‚o suplementach’…

  • 6 sierpnia 2017
  • Blog

'12 szkodliwych składników suplementów z apteki - to Cię zaskoczy. To, co można kupić w aptece zawsze jest zdrowe? Niekoniecznie. Poniższe składniki znajdziesz w wielu preparatach, witaminach, syropach, tonikach i tabletkach. Często tam, gdzie się ich nie spodziewasz... Suplementy wolne…

więcej
WAŻNE!!! NIE GOTOWAĆ Ryżu, Kasz W Woreczkach!!! O BPA!!!

WAŻNE!!! NIE GOTOWAĆ ryżu, kasz w woreczkach!!! o BPA!!!

  • 6 sierpnia 2017
  • Blog

Jeśli takie w woreczkach mamy - radzimy przed gotowaniem, wysypać zawartość z woreczka!!! Przeczytajcie wiadomości poniżej: Gotowanie kaszy czy ryżu w torebce jest wygodne. W ten sposób można łatwo odcedzić produkt, bez obaw, że całość się rozsypie. Choć tradycyjne gotowanie…

więcej
EnglishItalianPolish